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「ASPIの口コミは良い？」
「料金が比較的安いみたいだけど、トレーニングの質は大丈夫？」
など気になっている方も多いのではないでしょうか。
【ASPI（アスピ）】では、マンツーマンのトレーニングだけでなく、ピラティス・ストレッチ・整体・姿勢改善なども受けられます。
短期間でボディメイクに取り組みたい方はもちろん、運動不足を解消したい方や、身体を整えながら長く通いたい方にも利用しやすいジムです。
この記事では、新宿区にある【ASPI】新宿三丁目御苑店の
・口コミ
・料金
・アクセス
などをまとめました。
【ASPI】錦糸町店への入会を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
※契約前に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしてみてください。
＼まずは実際の指導や店舗の雰囲気を確認／
【ASPI】新宿三丁目御苑店の基本情報
| 店舗名 | ASPI新宿三丁目御苑店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| カウンセリング・体験 | 無料体験 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
| アクセス | JR新宿駅から徒歩7分 新宿三丁目駅から徒歩3分 |
※総合評価はGoogleクチコミ評価とクチコミ件数を基準に算出しています。
【ASPI】新宿三丁目御苑店と近くのトレーニングジムを比較
| 料金 | 口コミ評価 | ||
| ASPI新宿三丁目御苑店 | 8,840円（月2回・30分）～ | 詳細を見る | |
| AppleGYM新宿店 | 11,440円（月4回）～ | 詳細を見る | |
| グットライフジム西新宿五丁目店 | 9,900円（月4回個別）～ | 詳細を見る | |
| NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店 | 92,400円（８回）～ | 詳細を見る | |
| Dr.トレーニング代々木店 | 7,700円（都度払い45分）～ | 詳細を見る | |
| MIYAZAKIGYM代々木店 | 8回60分96,800円（税込）～ | 詳細を見る | |
| ハビットパーソナルジム代々木上原店 | 月4回29,700円～（税込） | 詳細を見る | |
| エクササイズコーチ新宿西口 | 月額費用9,900円～ | 詳細を見る | |
| OUTLINE新宿店 | 84,000円（クイックコース）～ | 詳細を見る | |
| BEYOND新宿店 | 102,300円（税込・STANDARD10）～ | 詳細を見る | |
| RIZAP(ライザップ）新宿店 | 327,800円（16回）～ | 詳細を見る |
【ASPI】新宿三丁目御苑店のレッスンプラン＆料金
■「マンスリー・プラン」と「シェイプアップ・プラン」共通のサービス
マンスリー・プラン
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。忙しいから月に4回だけ、集中的に引き締めたいから月に８回頑張る…etc。要望に合わせて柔軟にスケジューリングできます。
| 30分トレーニングの場合 | 60分トレーニングの場合 | 月額料金（税込） |
| 月2回 | 月1回 | 8,840円 |
| 月4回 | 月2回 | 17,680円 |
| 月8回 | 月4回 | 32,960円 |
| 月10回 | 月5回 | 40,200円 |
| 月16回 | 月8回 | 61,120円 |
■マンスリー・プランに含まれるサービス
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ・プランは、短期間で集中的にトレーニングと食事管理に取り組みたい方向けです。
トレーニング回数とオンライン食事指導の回数が異なる、3つのプランが用意されています。
目標や取り組みたい期間に合わせて選びましょう。
| プラン | トレーニング | オンライン食事指導 | 料金（税込） |
|---|---|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 1回50分・全7回 | 90食分 | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 1回50分・全14回 | 180食分 | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 1回50分・全21回 | 270食分 | 310,200円 |
※プラン内容は要望に合わせてカスタマイズできますが、別途期間や料金が必要になる場合があります。
■シェイプアップ・プランに含まれるサービス
・食事カウンセリング
・オンライン食事指導
・レンタルウエア
・ドリンク各種
・プロテイン
・指名ポイント※一部トレーナー指名は差額分が有料となります。
※引用元：ASPI公式サイト
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ先」までご連絡ください。
【ASPI】新宿三丁目御苑店の口コミを調べました！
【ASPI】新宿三丁目御苑店に通ってみたいけど、どんなジムなのかな？パーソナルトレーニングってどんな感じで行われるんだろう・・・・
気になるジムがあっても「どんな雰囲気なの？」「自分でも通えるのだろうか？」と不安な気持ちがあってなかなか体験の申し込みができない方も多いと思います。 ここからはGoogleクチコミから集めた、利用者様の口コミをご紹介します。ジム選びの参考にしてくださいね。
【ASPI】新宿三丁目御苑店の良い口コミ
どのトレーナーさんもとても親切で、丁寧に教えてくれます。ジムにも通っていましたが、パーソナルに通いはじめて、体の使い方もわかりましたし、自分でやるより短い時間で負担もかけられることがわかりました。ジムだと続かない私でも今2年くらい続けられています。
毎回質の高いトレーニング🏋🏻♀️を受けられるので満足してます。筋トレの仕方がわからないので、毎回自分の要望に沿ってその場で柔軟にメニューを組んでもらえるのがいいです。ストレッチやメンテナンスもしてくれます。トレーナーの方もいい人ばかりで行くと元気をもらえます😄
週一回のペースで通わせていただいています。トレーナーさんがみなさん素敵で優しい方ばかりで、運動音痴な私でも楽しくトレーニングできています。会費も他のパーソナルよりリーズナブルなのでおすすめです！
約5年通っています。
リーズナブルな価格帯ですが、トレーナーの知識が高く、体調や方向性に合わせていろんなトレーニングを組んでくれます。
おすすめは50分で半分トレーニング、半分ストレッチです。ストレッチでは、1人では感じられない、筋肉の緩む感じを体感できます。運動が苦手な人は、ストレッチから始めるのも良いかもしれません。
結婚式に向けて、最初の1ヶ月間だけ食事指導付きで運動をし、そこからは運動だけ実施して3ヶ月目です。
食事制限は筋肉をきちんとつけられるように、脂質を抑えて糖質はある程度しっかり取るダイエットで無理なく続けられています。
運動も自分の成長をしっかり感じることができ、体重の変化よりも見た目に大きな変化を感じられています。
トレーナーさんのプロフェッショナルな知識と観察力で、姿勢改善など目的別のトレーニングを長期的な視点で組んでくださるので、安心して取り組めます。通い始める前は頭痛や肩こり、腰痛などに悩んでいましたが、正しい体の使い方を教えて頂いたことで日ごろから良い姿勢を意識し始め、痛みのない日が多くなりました。
※引用元：Googleクチコミ
【ASPI】新宿三丁目御苑店では快適にトレーニングでき結果もでていると喜ばれている方が多く、ネガティブな口コミは見当たりませんでした。
説明の分かりやすさや、一人ひとりの身体に合わせたトレーニングが好評です。
＼自分に合う回数やプランを相談／
【ASPI】新宿三丁目御苑店へのルート案内
■新宿三丁目駅から徒歩3分
①新宿三丁目駅C8出口から左手方向に進みます。
②直進
③進行方向左手側、 ストークビル長崎 5Fです。
④次の十字路を右折します。
⑤進行方向左手側、SIDEPLACE KINSHICHO 3Fです。
【ASPI】のよくある質問
無料体験では何をしますか？
無料体験では、カウンセリングと実際のトレーニングを体験できます。
目標や悩みを確認したうえで、通常のプログラムに近い内容を試せるため、トレーナーとの相性や店舗の雰囲気も確認できます。
運動経験がなくても大丈夫ですか？
運動初心者でも利用できます。体力や運動経験、その日の体調に合わせてメニューを調整してもらえるため、無理のない範囲から始められます。
2〜3kgだけ痩せたい場合でも利用できますか？
はい。ASPIでは一人ひとりの目標や身体の状態に合わせて、トレーニングメニューを提案しています。
大幅な減量だけでなく、少し体重を落としたい方や、身体を引き締めたい方も相談できます。
ダイエット以外の目的でも利用できますか？
はい。運動不足の解消、姿勢改善、身体のメンテナンス、スポーツのパフォーマンス向上など、さまざまな目的で相談できます。
毎回同じトレーナーに担当してもらえますか？
予約方法や担当者の仕組みは、店舗や予約状況によって異なる場合があります。
同じトレーナーを希望する方は、無料体験時に指名の可否や予約方法を確認しましょう。
支払い方法は何がありますか？
公式サイトでは、各種クレジットカードと銀行口座振替が案内されています。
無料体験を受けたら必ず入会しなければなりませんか？
無料体験は、トレーニング内容や店舗の雰囲気を確認するためのものです。
料金や契約条件の説明を聞き、不明点を確認したうえで、自分に合うか判断しましょう。
ASPIの料金が安いのはなぜですか？
ASPIでは、広告費や人材の採用・育成にかかる費用を抑えることで、利用しやすい料金を実現していると説明しています。
ただし、料金だけで決めず、利用時間やサービス内容も確認したうえで、自分に合うプランを選びましょう。
「自分に合うか」「トレーナーとの相性はどうか」などを確認してから入会を検討するとよいでしょう。
まとめ
【ASPI】は、資格を持つトレーナーからマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。
筋力トレーニングだけでなく、ピラティス・ストレッチ・整体・姿勢改善などを組み合わせられるため、ダイエットだけでなく身体を総合的に整えたい方にも向いています。
【ASPI】が自分に合うと感じた方は、まず無料体験で実際のトレーニングや店舗の雰囲気を確認してみてはいかがでしょうか。
＼まずは実際の指導や店舗の雰囲気を確認／
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