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「プロのアドバイスを受けながらボディメイクしたい」
「励ましてくれるトレーナーが欲しい」
「トレーニングしたいけど何から始めたらわからない」
パーソナルトレーニングを受ける理由はそれぞれですよね。
こちらのサイトではあなたのニーズと目標に合わせたプログラムを提供し、プロの指導の元でトレーニングを行えるパーソナルジムを紹介しています。 ジムの雰囲気や通いやすさ、設備など調べるとどこにしようか迷ってしまう方は多いかと思います。
こちらの記事では数あるパーソナルジムの中で、人気の【RIZAP（ライザップ）】の口コミをご紹介します。
実際に調べてみると、良い口コミ～悪い評判までありました。ここではあくまでも中立的な立場で嘘なく真実を伝えていけたらと思います。
【RIZAP（ライザップ）】があなたの希望のジムかどうか、ご参考になれば幸いです。
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【RIZAP（ライザップ）】の基本情報
| 会社名 | RIZAP株式会社 |
| 指導内容 |
|
| カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング |
| 営業時間 | 店舗により異なります |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 返金保証 | ご満足いただけなかった場合コース料金全額返金保証（30日間） |
| お支払方法 | 銀行振込・デビットカード（一括・分割） |
| レンタルウエア・タオル | 無料 |
| 店舗 | 全国展開 ※詳細は公式サイトをご確認ください |
| 会社ホームページ | https://www.rizap.jp/gaiyo/ |
| お申込み先 | 公式サイトはこちら |
【RIZAP（ライザップ）】のレッスンプラン＆料金
🔳ベーシックプラン（期間を決めてボディメイクしたい方に）
| 16回 （2か月） | 298,000円 （税込327,800円） | ★最短2か月から通える ★月8回（週2回）のトレーニングでしっかりボディメイク ★分割払いなら2回目以降9,900円（税込）～ |
【料金に含まれるもの】
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🔳プライムプラン（通うほどお得な月額制プラン）
| セッション1回あたり9,625円（税込）※プライム月額コース8回の場合 | 540,000円 （税込594,000円） ※登録料400,000円含む | ★14万円相当のスターターキットプレゼント ★RIZAP商品がPRIME価格 ★コース回数が月2回/4回/8回から選べる ★コース回数は2か月単位で変更可能 |
【料金に含まれるもの】
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★女性専用パーソナルジムをお探しの方は、こちらもおススメです★
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【RIZAP（ライザップ）】の良い口コミをまとめました！
【RIZAP（ライザップ）】の良い口コミを8件、中立～悪い口コミを3件、「Ｘ（旧Twitter）」「Instagram」を中心にネット上からまとめてみました。
【RIZAP（ライザップ）】のＸ（旧Twitter）での良い口コミ
トレーニング中、顔から首から汗がじわじわ💦 筋トレ以外にもバーピージャンプやモモ上げなどしてゼイゼイ。。
トレーナーによると心肺機能を鍛えることで体力が向上して疲労を感じにくくなることも期待できるとか！ 疲れやすい私に色々考えてメニュー組んでくれてます🫣#ライザップ pic.twitter.com/EvZbnyPCI4 — ひよこ@RIZAPアンバサダー (@hiyoko_5050)
今日は床屋とchocoZAP へ行った。 もうかれこれ、ライザップで ダイエットして1ヶ月 3キロ痩せた。
ライザップに言われた 通り、食事と飲み物を 気にしてたら痩せた。 特に無理してる訳でも無い。 やはり有名なだけはある。 明日からまた仕事。 頑張ります。 老後の資金は １億必要みたいだ😓 — TERU (@FRmxCarWiwOB4Pn)
2ヶ月ぶりのライザップ💪
バッキバキに 追い込んでくれました🔥 pic.twitter.com/OOl5LeBSkM — 林 秋光 (@DMT41Fc2xJcerQQ)
【RIZAP（ライザップ）】のInstagramでの良い口コミ
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【RIZAP（ライザップ）】のその他ネット上での良い口コミ
50歳代男性。ダイエットとリバウンドを繰り返しており、思い切ってライザップへ。正直35万円は相当高額だと感じました。
トレーナーのサポートと自らの努力により、ほぼ目標は達成。テレビCMのような美しいボディにはなりませんでしたが、納得のいくラインでした。
入会当初はまったく想定していなかった良い事が２つ。長年の悩みだった肩凝りと腰痛がなくなった事です。身体を動かし、筋肉がついた事により、解消したのだと思います。
プログラム終了後、月二回のサポートプログラムに入会。普段は近所のジムで自主トレ、月二回のセッションでコーチングを受ける感じです。これが良かった。
2年半経ちますが、近所のジム通いは何度も挫折、その時に救ってくれたのがサポートプログラムです。
結局、ダイエットやボディメイクで一番難しいのは自己管理です。私は自己管理が苦手なので、ライザップのトレーナーに管理を委託している感じです。私の身体を良く分かっている専属トレーナーがサポートし続けてくれる。これは大きな価値があります。
ライザップの料金は、施設使用料、トレーニング指導料、継続的なマネジメント料と捉えています。ダイエットと考えると高い利用料ですが、健康トータルサポート料と考えると適切だと感じています。 補足ですが、私のトレーナーは最高です。 これからも通い続けるつもりです。（引用元：みん評）
他の方の口コミで、悪いものが多くビックリです。
24回のセッションをまもなく終了しますが、約8キロ減量、身体も絞まって疲れにくくなりとても満足しています。経済的理由で継続はしませんが、高いお金に見合うだけの経験だったと思っています。
私が通う店舗は、とても清潔でゆったりとしていて、高級感もあります。 スタッフもトレーナーも皆さん礼儀正しく感じの良い方ばかりです。
施設の広さや清潔感などは、入会前にどんな感じかはわかると思いますので、もしイマイチと思ったならやめたほうがよいのでは無いでしょうか。 担当トレーナーさんは若い女性ですが、真面目で一生懸命、礼儀正しく言葉遣いも丁寧です。セッション時もアプリでの指導も毎回きめ細やかにトレーニングと食事管理についてわかりやすく指導してくれます。
セッションでは決して無理させるようなことは無いし、怒られたり精神的にへこむようなことを言われたことは一切ありません。
セッション後のアンケートやアプリからちょっとした疑問点などを送った時もいつもすぐに返事をくれました。 セッション中にプライベートな話もしますが、適度な距離を持って接してくださりとても信頼できる方です。
ライザップではセッションでのトレーニングはもちろん、食事管理とセッション以外の生活習慣(自主トレーニングなど運動含め)の改善がとにかく大事です。
高いお金を払っているのでとにかく元を取るつもりで(笑)指導を守って頑張れる人でないと厳しいかもしれません。 私は運動が苦手で飽き性ですが、３ヶ月だけ！と思うことで乗り切れました。低糖質の食材や料理法に抵抗がなかったことも大きかったかもしれません。
ライザップに通うのはもう終わりですが、たった３ヶ月(12週ですので実質２ヶ月半ちょっとです)体型も意識もがらりと変わり、健康診断での数値も良くなったので今後もリバウンドのないよう健康的な生活を続けていこうと思っています。
☆１つ減らしたのはとにかくサプリメントが高い！からです。 サプリメント代を予算に入れていなかったのであまりの高額に驚いたしこれ本当に必要なの？？と迷いましたが、カウンセラーの方のトークにおされて定期購入の契約をしてしまいました。 よく考えたら他社製品でも良かったような気がします。質の差が有るのだと信じたいですが、大幅な減量や筋肉ムキムキを望んでいるわけではなく、サプリメントの知識も無い私のような人間にはあんまり関係無かったような‥（引用元：みん評）
（引用元：みん評）ライザップの料金は約２ヶ月で３５万円くらい。
この金額を聞くと大抵の人は高いと思われるかもしれません。けれど、この期間、専属のトレーナーが実際のトレーニング日以外でも食事の管理、エクササイズの指導をマンツーマンで行ってくれます。
食事の管理は体重の変化に伴い具体的なメニューまで指導してくれます。私の場合はかなり偏食気味なところがあったのですが、担当してくれたトレーナーは根気よく付き合ってくれました。そんな親身な指導を受けていると自分一人でBODYメイクしているのではなく頼もしい協力者がついていてくれるのだととても心強く感じたことを覚えています。
２ヶ月の期間が終わりに近づくにつれ、ライザップを卒業した後にリバウンドしないためのレクチャーを受けることになります。これが本当に役に立ちました。本来のBODYメイク、ダイエットとはこういうことを言うんだなと実感しました。むしろ２ヶ月のトレーニングよりもこのリバウンドしないためのレクチャーに価値があるように思えたくらいです。総じて２ヶ月のマンツーマンの費用はむしろ安いくらいだと思います。今まで我流でBODYメイクをして失敗を繰り返してきた人には是非、おすすめしたいパーソナルジムです。
【RIZAP(ライザップ）】の中立～悪い口コミをまとめました！
（引用元：みん評）食事のアドバイスは、細かくもらえたので有り難かったです。 また、困っていることにも丁寧なリアクションがありました。 ただ、やはり高額料金の支払いをしている身からすると もっと期待していた部分が多かったので失望させられたところも多かったです。
契約時に伝えられていたことと異なる点が、日に日に目につくようになり トレーナーの上っ面なノリでやり過ごす50分間に苛立ちを感じていました。 気まずくなるのも嫌なので、穏便に過ごしましたが、やはり最後まで 言わない人には適当と言うかそういった対応をするんだなと嫌気がさしました。
50分間は、貴重な時間です。 トレーナーの支離滅裂なアドバイス？説教？で30分経過してしまうことも多々ありました。 担当顧客が多く忙しいのかもしれませんが、時計ばかり見ながら行うといった大変失礼な態度には憤りを感じました。 目標には到達しましたが、これだけ食事制限をすれば当然の結果。 期待していただけに失望することが多く本当に残念な会社だと思いました。 パッションだけでやり過ごすのではなく、有言実行で誠実であって欲しいと強く思いました。 周囲の人にはお勧めできないです。
2020年8月に２ヶ月間で契約。その後、３ヶ月間は1ヶ月に2度通い12月に契約を終えました。トータル5ヶ月行きました。
目的は減量ではなく体脂肪率を落として筋肉の増量。もともと痩せ体型です。筋肉増量のために食べなくてはいけないのですが、それがキツい。そして筋肉増量なかなかならず。最後は体調を崩して入会当初とまったくおなじ体重と多めの体脂肪率で終わりました。
ライザップは減量の方に向いています。そして思ったのは、結果が出るのは筋トレではなく食事コントロールだということ。なので減量したい方は比較的早く数値的な成果が出るのではと思います。また無料でルームレンタルもしていますが狭い部屋で20キロのバーベルのバーを扱うのは不慣れな女性には重く長さがあるので不向き。結論。私のニーズには合っていなかった。自分で学んで近場のジムで引き続きトレーニングしています。（引用元：みん評）
（引用元：みん評）もうここしかない！痩せたい！と思いこの春からRIZAPへ。 料金は安くはないと思っていたが、想像以上の高さ。 ただ痩せると決めて行ったので、最後のダイエットと思い入会しました。 確かに言われた通りに食事や運動をすると痩せますが、 それ以上にスタッフの質の低さ、お部屋の汚さ。 普段の仕事柄清潔感などを気にするところはあり、 いつもトレーニング始まる前はお部屋で待ちますが、全く清掃もされておらず、テーブルやイスが消毒されておらず汚い。 これが一回ではなく、いつ行っても。というくらい。 とても残念です。 結果が出ることは嬉しいですが、 こちらは高いお金を費やしているのに、 結果以外のところは全てが残念。 トレーナーも変えてほしい。
【RIZAP（ライザップ）】の口コミまとめ
トレーナーが日々の食事も管理してくれる【RIZAP（ライザップ）】。生活習慣が向上し、ダイエットだけでなく体調も良くなったという口コミがたくさん見られました。日々の管理までしてくれる専属トレーナーさんですが、トレーナーの質はバラバラだという方も多いです。
【RIZAP（ライザップ）】をおすすめしない人
- 厳しい食事制限は嫌
- リーズナブルな料金でジムに通いたい
【RIZAP（ライザップ）】をおすすめする人
- 目標の結果をすぐに出したい
- 日々の管理までしてくれるトレーナーが必要
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【RIZAP（ライザップ）】の会社情報
| 会社名 | RIZAP株式会社 |
| 会社住所 | 東京都新宿区西新宿8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー36階 |
| 会社ホームページ | https://www.rizap.jp/gaiyo/ |
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