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「プロのアドバイスを受けながらボディメイクしたい」
「励ましてくれるトレーナーが欲しい」
「トレーニングしたいけど何から始めたらわからない」
パーソナルトレーニングを受ける理由はそれぞれですよね。 こちらのサイトではあなたのニーズと目標に合わせたプログラムを提供し、プロの指導の元でトレーニングを行えるパーソナルジムを紹介しています。
ジムの雰囲気や通いやすさ、設備など調べるとどこにしようか迷ってしまう方は多いかと思います。
こちらの記事では豊島区にある月額制で人気の【エクササイズコーチ】池袋西口店の
・近くのパーソナルジムと比較
・口コミ・評判
・料金プラン
・アクセス情報
をまとめました。
【エクササイズコーチ】池袋西口店があなたの希望のジムかどうか、ご参考になれば幸いです。
※契約前に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしてみてください。
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【エクササイズコーチ】池袋西口店の基本情報
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| 店舗名 | ExerciseCoach池袋西口店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 店舗写真 |  |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 |
| 営業時間 |
平日 10:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 8:00～20:00（最終受付19:30） ※予約がない時間は営業していない場合があります。事前に店舗へご連絡お願いいたします。 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | |
| MAP | |
| 駐車場 | ― |
※総合評価はGoogleクチコミ評価とクチコミ件数を基準に算出しています。
【エクササイズコーチ】池袋西口店と近くのトレーニングジムを比較
| 料金 | 口コミ評価 | ||
| エクササイズコーチ池袋西口店 |
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詳細は コチラ |
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| BEYOND池袋店 |
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| MIYAZAKIGYM池袋店 |
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| Dr.トレーニング池袋店 |
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| 24/7Ｗorkout池袋店 |
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| グットライフジム池袋東口店 |
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| ASPI池袋店 |
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| OUTLINE池袋店 |
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| RIZAP(ライザップ）池袋西口店 |
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| ビーコンセプト池袋店 |
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【エクササイズコーチ】池袋西口店のレッスンプラン＆料金
| 指導内容 | アメリカ最先端AIマシンを導入。専任コーチが担当
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| カウンセリング・体験 |
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| 入会金 | 19,800円 |
| ウエアレンタル | 無料 |
| 月額料金 | ||
| 月４回（週1回） | 17,600円 | 体系維持に最適 |
| 月６回 | 25,080円 | 無理をしないダイエットに最適 |
| 月８回（週２回） | 31,680円 | 短期間でのダイエットに最適 |
■平日デイプラン（オープン～17時）
| 月額料金 | ||
| 月４回（週1回） | 14,960円 | 体系維持に最適 |
| 月６回 | 21,120円 | 無理をしないダイエットに最適 |
| 月８回（週２回） | 26,400円 | 短期間でのダイエットに最適 |
PATNER 〈コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング〉
| 月額料金 | ||
| 月４回（週1回） | 13,200円 | 体系維持に最適 |
| 月６回 | 19,800円 | 無理をしないダイエットに最適 |
| 月８回（週２回） | 26,400円 | 短期間でのダイエットに最適 |
■平日デイプラン（オープン～17時）
| 月額料金 | ||
| 月４回（週1回） | 9,900円 | 体系維持に最適 |
| 月６回 | 14,850円 | 無理をしないダイエットに最適 |
| 月８回（週２回） | 19,800円 | 短期間でのダイエットに最適 |
※引用元：エクササイズコーチ公式サイト
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ先」までご連絡ください。
【エクササイズコーチ】池袋西口店の口コミを調べました！
【エクササイズコーチ】池袋西口店に通ってみたいけど、どんなジムなのかな？パーソナルトレーニングってどんな感じで行われるんだろう・・・・
気になるジムがあっても「どんな雰囲気なの？」「自分でも通えるのだろうか？」と不安な気持ちがあってなかなか体験の申し込みができない方も多いと思います。 ここからはGoogleクチコミから集めた、利用者様の口コミをご紹介します。ジム選びの参考にしてくださいね。
【エクササイズコーチ】池袋西口店の良い口コミ
短時間で筋トレが出来るので、サクッと終わって良いです！20分ぐらいで終われます！フォームもトレーナーさんがチェックしてくれるので、安心してできます！
一回短時間で済み、効率よく鍛えられて太りにくくなりました。 ピラティスコーナーができて狭くなってしまいましたが、駅近で通いやすいのでこれからも宜しくお願いします。
短い時間で効果が出るジムです！忙しい中でジムに通いたい人におすすめします、パーソナルの中ではかなりお手頃なのもありがたいです。
予約が取りやすく、着替えも込みで30分程度で終わるため気軽に通えます。 キャンセルなどもしやすく、急な予定変更があっても安心です。 まだ通って数ヶ月ですが筋肉も増えてきました。
1回20分なので、時間を捻出するのに苦労しないのが良い。予約制だけど取りづらい印象は無い。 食事指導は厳しくないので、人によっては効果が出にくいかもしれない。最初にプロテインなどの勧誘はあったが、断っても何も言われなかった。 前回の記録を元に負荷が決まるので、毎回キツイが筋肉痛で動けない程ではない。トレーナーさんがやり方やフォームを見てくれて励ましてくれるから頑張ろうとする(サボれない)のが、パーソナルトレーニングの良いところだと思う。 施設はキレイだけど広くはなく、必要最小限な印象。手ぶらで通えるのは楽。 効果としては半年で95kgから81kgになる位。 デブは何やっても痩せるから判断が難しいけれど、自力ではどうにもならなかった事を考えたら凄い事だと思う。
通い初めて3ヶ月になりますが 毎回丁寧に教えてもらって 楽しくトレーニング出来てます。 1回20分で短い時間なのに 体重も体脂肪も少しずつですが 確実に減ってきているので これからも続けたいと思います。
明るくて元気一杯のトレーナーさん方に励まされながら、トレーニングを行っています。20分という短いトレーニング時間で、毎回６種類のマシンをこなすのですが、毎回ＡＩでコントロールされた設定で、負荷が微妙に変わります。回数は少なくともかなりズッシリきます。ジムは明るくて広々としていて、清潔で消毒や検温など感染症対策にもかなり気を配っているのがわかります。副都心線池袋駅から近く、仕事の後でも通いやすいので助かっています。これからもよろしくお願い致します。
初めてジムに通うことになりましたが、他に比べて料金も低く20分という短時間で通える所が魅力で選びました。筋トレの知識が皆無の私でも分かりやすくマンツーマンでサポートしてくださいます。これから通い続けてどう変化していくか楽しみです。
他のエクササイズコーチから移ってきました。 こちらは食事指導がないので時間も短いし安いです。 かといって楽とか手を抜いてるとかではなく設備は他のエクササイズコーチと一緒でむしろトレーニングだけの店舗を増やしてほしいぐらい。
自分の目標設定に合わせたコースを選べ、無理なく楽しくトレーニングできます！ 3ヵ月で無理なく約15kg減量でき、体脂肪率も約8%落とせました！ 知り合いにもオススメしてるぐらいとても良いジムです！
【エクササイズコーチ】池袋西口店の中立～悪い口コミ
約27回通いましたが、食事制限がない分、どうしても『すぐに効果が出る』というわけにはいかなかったです。 また、トレーニングの時間には余裕をもって到着することがマストで、仕事が急に入る等、急に予定が変わりやすい人には継続は難しいと思いました。 コースのシステムが「5分着替え、15分間で体重測定+6つのマシーンで鍛える」というもので、遅刻したら測定できないや、マシーンも時間内でできる限りというシステムとなっています。 自分は、できるだけ余裕をもって到着するようにしていて、いつも20分もかからずにトレーニングが終了していました。 (着替えが早い時は全部で16分でトレーニング終了もありました) １度だけ、電車遅延で数分遅刻してしまった際、時間的に「測定もなし、マシーンも5つ」ということがありました。 いつもMAX20分もかからないトレーニングだったので、測定はなくてもマシーン1つは、別日に振り替えさせてくれる…なんてことがない厳しいシステムでした。 （会社の決まり上、仕方がなさそうではありましたが…） ただ、スタッフさんは本当に皆さん明るく、元気で、優しい方しかいなかったので、そこだけは、とてもよかったです。 スタッフさんに不満はなく、私は、自身の生活スケジュールとエクササイズコーチの会社の決まりに合わなかったので、退会しました。
※引用元：Googleクチコミ
短時間のトレーニングで効率的にトレーニングできるのね！トレーナーさんが丁寧に指導してくれるから、運動に慣れていなくても安心だわ。池袋西口から徒歩３分と、アクセスも快適ね！
【エクササイズコーチ】池袋西口店へ、最寄り駅からのルート案内
■池袋駅 西口より徒歩3分
| ①池袋駅西口 |  |
| ②出口を背に直進（目印：ビッグカメラ） |  |
| ③「西口五差路」から「劇場通り」に入ります。 |  |
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④「劇場通り」を直進 |
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| ⑤進行方向右手側、セイコービル7階です。 |  |
♪駅チカで通いやすい♪
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【エクササイズコーチ】のよくある質問
Q1. エクササイズコーチは初心者でも通えますか？
A. はい。AIマシンが一人ひとりの筋力や体力に合わせて負荷を自動調整するため、運動経験がない方でも安心して始められます。専任コーチがフォームもしっかりサポートしてくれます。
Q2. 無料体験はありますか？
A. はい。無料体験ではカウンセリングに加え、AIマシンを使ったトレーニングを体験できます。所要時間は約90分です。
Q3. 1回のトレーニング時間はどれくらいですか？
A. トレーニング時間は約15分です。短時間で効率よく鍛えられるため、仕事帰りや買い物の合間にも通いやすいのが特徴です。
Q4. 手ぶらで通えますか？
A. はい。ウェアやシューズは無料でレンタルでき、タオルも用意されています。仕事帰りでも荷物を気にせず通えます。
Q5. シャワーはありますか？
A. いいえ。シャワー設備はありません。ただし、室温を低めに設定しているため汗をかきにくく、汗拭きシートやタオルも用意されています。
Q6. 食事指導はありますか？
A. はい。ライフスタイルに合わせた食事アドバイスを受けられます。無理なく続けられる内容を提案してもらえますが、プランによっては食事指導が含まれない場合もあります。
Q7. 女性でも利用できますか？
A. はい。女性の利用者も多く、ダイエットやボディメイクを目的に通う方が増えています。女性コーチを希望することも可能です（店舗の在籍状況によります）。
Q8. コーチを変更することはできますか？
A. はい。コーチの変更や女性コーチの希望にも対応しています。無料体験時から希望を伝えることができます。
Q9. 運動が苦手でも続けられますか？
A. はい。AIマシンが最適な負荷を設定してくれるため、無理なくトレーニングできます。短時間なので運動が苦手な方でも続けやすいのが魅力です。
Q10. エクササイズコーチはどんな人におすすめですか？
A. 短時間で効率よくトレーニングしたい方や、リーズナブルな料金でパーソナルジムに通いたい方、仕事帰りに手ぶらで利用したい方におすすめです。AIマシンを活用した効率的なトレーニングが受けられます。
まとめ
エクササイズコーチは、AIマシンによる効率的なトレーニングと1回約15分の短時間レッスンが魅力のパーソナルジムです。
ウェアやシューズの無料レンタルがあり、仕事帰りでも手ぶらで通いやすく、運動初心者でも安心して始められる環境が整っています。また、一般的なパーソナルジムと比べて料金を抑えやすいのも大きな魅力です。
「忙しくて長時間のトレーニングは難しい」「できるだけ費用を抑えてパーソナルジムに通いたい」という方は、まずは無料体験でAIトレーニングを体感してみてはいかがでしょうか。
【エクササイズコーチ】について詳しく知りたい方はこちらの記事で詳しく解説しています。
👇 気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪
■【エクササイズコーチ】のプラン＆料金・口コミ
