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池袋には、ダイエットに特化した女性向けジムや、ボディメイク・筋力アップを目指せるジムなど、さまざまなパーソナルジムがあります。
しかし、料金やトレーナー、通いやすさなどが異なるため、自分に合ったジムを選ぶことが大切です。
この記事では、池袋でおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介。それぞれの特徴や料金を比較しました。
初心者の方や女性専用ジムを探している方も、ぜひ参考にしてください。
池袋でおすすめのパーソナルジム10選
| スタジオ | 料金・口コミ | 総合評価 | 体験 | 特長 |
|---|---|---|---|---|
| RIZAP池袋西口店 | 詳細を見る | 無料カウンセリング | 専属トレーナー 毎日の食事管理 | |
| BEYOND池袋店 | 詳細を見る | 無料 | 入会金無料 プロテイン | |
| Dr.トレーニング池袋店 | 詳細を見る | 無料 | 月額制プランあり | |
| 24/7Workout池袋店 | 詳細を見る | 無料 | 完全個室 食事指導付き | |
| エクササイズコーチ池袋東口店 | 詳細を見る | 無料 | AIマシンで15分の時短トレーニング | |
| MIYAZAKIGYM池袋店 | 詳細を見る | 5,500円 | 個室 専任担当 | |
| ビーコンセプト池袋店 | 詳細を見る | 無料 | 女性専用 完全個室 | |
| グッドライフジム池袋東口店 | 詳細を見る | 3,300円 ※キャンペーンあり（店舗により内容が異なります。詳しくは各店舗HPをご確認ください） | 月額制 お子様連れOK | |
| ASPI池袋店 | 詳細を見る | 無料 | 月額制 ピラティス対応 | |
| UNDEUX SUPERBODY池袋 | 詳細を見る | 無料 | 女性専用 月額制あり |
※総合評価はGoogleクチコミ評価とクチコミ件数を基準に算出しています。
池袋のパーソナルジムおすすめ10選を詳しく知る
①RIZAP
《おすすめポイント》
・専属トレーナーが徹底サポート
・ 食事管理も毎日フォロー
・ 30日間全額返金保証※適用条件があります。
《おすすめポイント》
★ 本気でダイエットしたい
★ 結果を最優先したい
専属トレーナー 食事管理 駅徒歩５分 ウエアレンタル
| 店舗名 | RIZAP池袋西口店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F |
| アクセス | JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東京メトロ 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 |
営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | ー |
| 体験 | 無料カウンセリング |
入会時費用（税込） | 入会金 55,000円 |
主なレッスン料金 （税込） | ベーシックプラン 327,800円 プライムプラン 594,000円 |
| 近くのスタジオ | RIZAＰ新宿店 |
※引用元：RIZAP公式サイト
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ先」までご連絡ください。
RIZAP池袋西口店の口コミ
店内大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。 予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。数値表と見積り、カタログはもらえます🎵 が、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます(笑) 後日、入会するかの確認電話来ます❗※引用元：Googleクチコミ
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②BEYOND
《おすすめポイント》
・入会金無料
・ 無理のない食事指導
・ ボディメイクにも強い
《こんな人におすすめ》
★ ダイエットを成功させたい
★ 健康的に理想の体を目指したい
無料体験 入会金０円 ウエアレンタル 駅徒歩１分
| 店舗名 | BEYOND池袋店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F |
| アクセス | 池袋駅東口徒歩7分 有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 体験 | 無料 |
| 入会時費用 | なし |
主なレッスン料金 （税込） | STANDARD10 102,300円 ACHIEVE20 187,000円 BEYOND30 264,000円 |
| 近くのスタジオ | BEYOND高田馬場店 BEYOND 巣鴨店 |
※引用元：BEYOND公式サイト
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BEYOND 池袋店の口コミ
外食や飲み会などの頻度も多いので、正直続けられるのか、痩せられるのか心配でしたが、無理な制限もなく、自分の食事スタイルに合わせて、食事管理指導してくださいました！ 結果的に、体脂肪率-4%まで落とすことができました！ありがとうございます！！！ また、パーソナルトレーニングで通うことで、正しいトレーニングの方法も身につけられ、自分1人のとき以上に追い込んでもらえるので、2ヶ月の集中期間後も約1年通い続けてます！ トレーナーの皆さんもとても優しい方ばかりで、いつも通うのが楽しいです！※引用元：Googleクチコミ
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③Dr.トレーニング
《おすすめポイント》
・医学的根拠に基づくオーダーメイド指導
・ダイエットから姿勢改善まで幅広く対応
・目的に合わせたトレーニングメニューを提案
《こんな人におすすめ》
★身体の状態に合わせて指導してほしい人
★ダイエットだけでなく姿勢改善もしたい人
★運動初心者でも安心して始めたい人
無料体験 ウエアレンタル 駅徒歩３分 医学×トレーニング 月額制あり
| 店舗名 | Dr.トレーニング池袋店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-40-10東池Kビル2F |
| アクセス | 池袋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 体験 | 無料カウンセリング／体験トレーニング7,100円（税込・60分）⇒０円（キャンペーン価格） |
| 入会時費用（税込） | 35,600円（税込）⇒０円（キャンペーン価格） |
主なレッスン料金 （税込） | ライフメイクプラン（定額制）29,700円（月4回45分）～ |
| 近くのスタジオ | Dr.トレーニング目白店 |
※引用元：Dr.トレーニング公式サイト
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Dr.トレーニング池袋店の口コミ
正しいフォーム・身体の使い方・ポイント・意味合いなどを丁寧に教えていただき、トレーナーさんは専門知識が豊富なプロだなぁと感じます。そして、辛い時はたくさん応援され、ちょっとでも上達すると褒められるので、自然と頑張る気持ちになり、気がつけば楽しく通っています。 通われている方も様々で私のように筋トレ初心者もいれば、ムキムキの方もいるし、若い人も中年も高齢の方もお見かけするので、安心感があります。 施設はとても清潔感があり、トレーナーさん達はみんな元気一杯なので、毎回行くとパワーをもらっています。※引用元：Googleクチコミ
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④24/7Ｗorkout
《おすすめポイント》
・完全マンツーマン
・ 無理のない食事指導
・手ぶらで通える
《こんな人におすすめ》
★ リバウンドしにくい体を作りたい
★ 初心者から始めたい
無料体験 完全個室 ウエアレンタル 駅徒歩３分
| 店舗名 | 24/7Ｗorkout池袋店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F |
| アクセス | 池袋駅C６出口より徒歩３分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 体験 | 体験トレーニング30分無料（キャンペーン） |
| 入会時費用 | 16,500円⇒無料（キャンペーン中） |
主なレッスン料金 （税込） | 固定プラン月4回 33,440円～ フリープラン月4回 36,784円～ |
| 近くのスタジオ | 24/7Workout池袋東口店 |
※引用元：24/7Ｗorkou公式サイト
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24/7Ｗorkout池袋店の口コミ
初めてのパーソナルトレーニングに緊張してましたが、トレーナーさんのお陰で毎回楽しくて、ハードなトレーニングもあっという間に終わってしまいました。 寄り添ってくださるトレーナーさん（3名）に恵まれて身も心もスッキリです！ 大大大満足のコース期間でした！！ 池袋店は素敵なトレーナーさんばかりです！ 沢山知識を教えてくださったので、更に綺麗な体を手に入れられるように頑張ろうと思います！！※引用元：Googleクチコミ
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⑤エクササイズコーチ
《おすすめポイント》
・1回約15分でOK
・月額料金がリーズナブル
・ AIが最適な負荷を自動調整
《こんな人におすすめ》
★ 忙しくて時間がない
★ コスパ重視で通いたい
無料体験 1回20分 AIマシン ウエアレンタル 駅徒歩1分 月額制
| 店舗名 | エクササイズコーチ銀座店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階 |
| アクセス | JR 池袋駅 東口（南） 徒歩3分 東京メトロ 池袋駅 東口（南）徒歩3分 東武東上線 池袋駅 東口（南）徒歩3分 西武池袋線 池袋駅 西武南口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | 無料体験 |
入会時費用（税込） | 19,800円 |
主なレッスン料金 （税込） | スタンダード月4回 17,600円～ 平日デイプラン月4回 14,960円～ デイプラン月4回 16,280円～ |
| 近くのスタジオ | エクササイズコーチ東京駅店 |
※引用元：ExerciseCoach公式サイト
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エクササイズコーチ池袋店の口コミ
いつも大変親切にアドバイスしてもらえます！ ひとりだと挫けそうな場合も気持ちを盛り上げてもらえます。 機械の使い方などもやってもらえるので、知識がなくても自分にベストな負荷、やり方でやってもらえます！ 長く通えるオススメジムです！
※引用元：Googleクチコミ
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⑥ MIYAZAKIGYM
《おすすめポイント》
・完全マンツーマン制
・ 一人一人に合わせた指導
《こんな人におすすめ》
★ダイエットを成功させたい
★ボディメイクしたい
ウエアレンタル 駅徒歩５分
| 店舗名 | MIYAZAKIGYM池袋店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階 |
| アクセス | 池袋駅：東口 徒歩5分 |
| 定休日 | 無し |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 体験 | 5,500円（税込） |
| 入会時費用 | 入会金 33,000円（税込） |
主なレッスン料金 （税込） | 48回（６～12か月） 369,600円 24回（３～6か月） 211,200円 都度払い（1回） 13,200円 |
| 近くのスタジオ | MIYAZAKIGYM 目白店 MIYAZAKIGYM 大塚店 |
※引用元：MIYAZAKIGYM公式サイト
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MIYAZAKIGYM 池袋店の口コミ
今まで別のジムに通ってましたが、あまり効果が出ず、筋肉もあまり付きませんでした。 ネットでジムを調べて、MIYAZAKI GYMを見つけました。口コミが良かったので、半年くらい受けました。結果は予想を上回って、だいぶ筋肉が付きました。トレーナーさんの指導も的確ですし、サポートもしっかりしてくださいました。 これからもこのジムでトレーニングするつもりです※引用元：Googleクチコミ
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⑦ビーコンセプト
《おすすめポイント》
・女性専用スタジオ
・美容・ダイエット系レッスンが充実
・清潔感のあるおしゃれな空間
《こんな人におすすめ》
★ 下半身痩せを目指したい
★ 女性専用ジムを探している
無料体験 女性専用 ウエアレンタル 完全個室 駅徒歩４分 お子様連れOK
| 店舗名 | ビーコンセプト池袋店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩4分 |
営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | ー |
| 体験 | 無料 |
入会時費用（税込） | 【太ももダイエットプログラム】38,500円⇒無料 ※毎月各店舗50名様限定 【リバウンド防止付きプログラム】40,700円⇒22,000円 ※毎月各店舗50名様限定 【トライアルプラン】38,500円⇒カウンセリング当日入会で無料 |
主なレッスン料金 （税込） | 【太ももダイエットプログラム】89,843円×2ヶ月 / 16回トレーニング※毎月各店舗50名様限定 【リバウンド防止付きプログラム】110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング 【トライアルプラン】月額44,000円 |
| 近くのスタジオ | ビーコンセプト新宿店 |
※引用元：ビーコンセプト公式サイト
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ビーコンセプト池袋店の口コミ
3か月コースに通っていました。どのトレーナーさんも丁寧で優しいです。そして知識があります。ボディメイク初心者のわたしに一から親切に食べ物のことや家でのストレッチについて教えてくださりました。コース終了時には目標としていた数値も達成できたし、気持ちもかなり前向きになれました！ありがとうございました。※引用元：Googleクチコミ
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⑧グッドライフジム
《おすすめポイント》
・マンツーマンとセミパーソナルから選べる
・定額制で通い放題プランも用意 当日予約
・当日キャンセルにも対応
《こんな人におすすめ》
★料金を抑えて継続的に通いたい
★ 少人数で楽しくトレーニングしたい
★ 予定に合わせて柔軟に予約したい人
月額制 駅徒歩８分 通い放題あり 子連れOK 当日キャンセルOK
| 店舗名 | グッドライフジム池袋東口店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都 東京都豊島区南池袋３丁目１８−４４ プレイスリボン102 |
| アクセス | JR・各線「池袋駅」東口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 体験 | 3,300円 ※キャンペーンあり（店舗により内容が異なります。詳しくは各店舗HPをご確認ください） |
| 入会時費用 | 33,000円⇒22,000円OFF※キャンペーン中・詳しくは公式HPでご確認ください |
主なレッスン料金 （税込） | 週１コース 14,800円（セミパーソナル） 通い放題 19,800円（セミパーソナル） |
| 近くのスタジオ | グットライフジム大塚店 |
※引用元：グッドライフジム公式サイト
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グッドライフジム池袋東口店の口コミ
なりたい体型をお伝えしたところ、それに合わせてトレーニングメニューを設計してくださいました！
トレーニング中は、意識すべきポイントを一つひとつ丁寧にご指導いただき、自分一人で行うトレーニングよりも、しっかりと負荷をかけることができました。
終始、褒めながら励ましてくださるので、楽しく取り組めて、気づけばあっという間にトレーニングが終わっていました！
※引用元：Googleクチコミ
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⑨ASPI
《おすすめポイント》
・全トレーナーが米国認証資格を保有
・ 月額制で無理なく継続しやすい
・ピラティス・ストレッチに対応
・ 一人ひとりに合わせて指導
《こんな人におすすめ》
★料金を抑えたい
★ダイエットや姿勢改善を専門的にサポートしてほしい
無料体験 駅徒歩６分 月額制あり
| 店舗名 | ASPI池袋店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
| 体験 | 無料体験 |
入会時費用（税込） | 55,000円※当日入会で０円（マンスリープランは、当日・月8回以上の入会で0円） |
主なレッスン料金 （税込） | シェイプアップ60プラン 211,000円 マンスリープラン 8,840円（月2回）～ |
| 近くのスタジオ | ASPI高田馬場店 |
※引用元：ASPI公式サイト
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ASPI池袋店の口コミ
トレーナーさんの知識が豊富です。丁寧にマッサージやストレッチもしてくれます。体のことをしっかりと見てアドバイスしてくれるので安心して通えます。鍛えたい部分に効くように正しいトレーニングフォームを教えてくれたり、個人の特徴や体の硬さ、癖などに合わせてトレーニングを教えてくれます。
※引用元：Googleクチコミ
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⑩UNDEUX SUPERBODY
《おすすめポイント》
・女性専用で通いやすい
・食事サポート付きでダイエットをサポート
・ウェア・タオルなどレンタルが充実
《こんな人におすすめ》
★女性専用ジムを探している人
★手ぶらで気軽に通いたい人
★健康的にダイエットしたい人
無料体験 女性専用 ウエアレンタル 駅徒歩３分 月額制あり
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 池袋 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 |
| アクセス | 「池袋駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | 無料体験 |
入会時費用（税込） | ー |
主なレッスン料金 （税込） | スタンダード 月額21,300円～ |
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UNDEUX SUPERBODY池袋の口コミ
結果だけを見ると、体重自体は僅かの減少ではありました。ですが体脂肪率はしっかり減って、健康的に痩せることができたかな、と思います。
もちろん、もっと痩せられたら嬉しかったかもしれないですが、それよりも、トレーナーさんとトレーニングを頑張る時間が私にとってはかけがえのない時間でした。
とっても前向きにトレーニングに取り組めて、新しい自分に出会えたように思います。
トレーニングのフォームなどもしっかりアドバイスしてくださいますよ。
トレーニングが終わり帰る時には、スタッフの皆さんは必ず手を止めて、出口の方を見て、挨拶をしてくださいます。本当に接客が素晴らしいですし、とても良いジムだと思いました。
みなさん、本当にすばらしい方ばかりです。※引用元：Googleクチコミ
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池袋で失敗しないパーソナルジムの選び方
選び方①：女性専用か男女共用か
《女性専用》
→ 人目を気にせずトレーニングできる
→ 女性の体型に合わせた指導が受けられる
→ 下半身痩せやボディメイクが得意
《男女共用》
→ 店舗数が多く選択肢が豊富
→ 筋力アップやダイエットなど幅広い目的に対応
→ 実績豊富なジムが多い
選び方②：通いやすさで選ぶ
パーソナルジムは継続することが成功への近道です。
そのため、以下を目安に選びましょう👇
- 駅から徒歩5分以内
- 無理なく通える料金
- 自分の生活スタイルに合う営業時間
【結論】迷ったらここを選べばOK
ここまで読んでも迷う方は、以下から選べば失敗しにくいでしょう👇
まずは気になる1店舗を体験し、可能であれば2店舗ほど比較してから入会を決めるのがおすすめです。
※契約前に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしてみてくださいネ。
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