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「運動は苦手。でも、このままじゃ不安…」
「階段を上るだけで息が切れる」
「鏡に映る自分にがっかりする」
そんなあなたにこそ、パーソナルトレーニングジムの【Dr.トレーニング】はぴったりです。
【Dr.トレーニング】は医学的知見に基づいた“根拠ある”パーソナルトレーニング。年齢や運動経験に関係なく、あなたの体に合わせたプログラムで、無理なく確実に“動ける体”へと導きます。
こちらの記事では渋谷区にある【Dr.トレーニング】代々木店の
・近くのパーソナルジムと比較
・口コミ・評判
・料金プラン
・アクセス情報
をまとめました。パーソナルトレーニングジム選びのご参考にしてくださいね。
※契約前に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしてみてください。
＼無料カウンセリング・体験のご予約はコチラから👇／
【Dr.トレーニング】代々木店の基本情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング代々木店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 店舗写真 |  |
| カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング／体験トレーニング7,100円（税込・60分）⇒０円（キャンペーン価格） |
| 入会金 | 35,600円（税込）⇒０円（キャンペーン価格） |
| レンタルウエア・タオル | ウエア上下500円／タオル200円～ |
| サービス・設備 | 体組成計／水素水サーバー／プロテイン／各種サプリメント／シャワールーム／個室更衣室／加湿・空気清浄機／ヘア・ボディウォッシュ／ドライヤー |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-32-9吉川代々木ビル3階 |
| 電話番号 | 03-5309-2021 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | — |
| アクセス |
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| MAP | |
| 駐車場 | — |
※総合評価はGoogleクチコミ評価とクチコミ件数を基準に算出しています。
【Dr.トレーニング】代々木店と近くのトレーニングジムを比較
| 料金 | 口コミ評価 | ||
| Dr.トレーニング代々木店 |
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詳細は コチラ |
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| MIYAZAKIGYM代々木店 |
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詳細は コチラ |
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| NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店 |
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| ハビットパーソナルジム代々木上原店 |
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詳細は コチラ |
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| エクササイズコーチ新宿西口 |
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| OUTLINE新宿店 |
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| BEYOND新宿店 |
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| RIZAP(ライザップ）新宿店 |
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詳細は コチラ |
【Dr.トレーニング】のレッスンプラン＆料金
- 医学×トレーニング
- 食事管理
- 500種類以上のメニューから最適なトレーニング
- ボディメイク・ダイエット
- トレーニング環境にもこだわった空間
■ライフメイクプラン（月会費）
| 月会費 | 21,980円 |
＋
| 45分トレーニング | 3,500円 |
| 60分トレーニング | 4,600円 |
| 90分トレーニング | 6,800円 |
（税込）
※月額費用に加え、1回ごとのセッション費用でご利用いただけるプランです。定期的なトレーニングと食事管理を通じて、個別のサポートを提供し、長期的な健康と目標達成をしっかりサポートします。
🔳ワークアウトプラン（チケット購入制）
| 16回チケット | 148,800円（1回あたり9,300円） |
| 24回チケット | 213,600円（１回あたり8,900円） |
| 32回チケット | 275,200円（１回あたり8,600円） |
（税込）
※チケット制で、トレーニングセッションを受けられるプランです。ご自分のペースで、必要なタイミングに合わせて柔軟に利用できます。
■オプション
- トレーナー指名料：1,100円～5,500円
※引用元：Dr.トレーニング公式サイト
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ先」までご連絡ください。
【Dr.トレーニング】代々木店の口コミを調べました！
【Dr.トレーニング】代々木店に通ってみたいけど、どんなジムなのかな？パーソナルトレーニングってどんな感じで行われるんだろう・・・・
気になるジムがあっても「どんな雰囲気なの？」「自分でも通えるのだろうか？」と不安な気持ちがあってなかなか体験の申し込みができない方も多いと思います。 ここからはGoogleクチコミから集めた、利用者様の口コミをご紹介します。ジム選びの参考にしてくださいね。
【Dr.トレーニング】代々木店の良い口コミ
「他のパーソナル受けてました！」 60代半ばに差しかかり、氣力・体力の低下を自覚し、近い将来介護老人⁈と怯える日々でした。 なのに体験トレーニングの際には、 ①お腹の浮き輪を取りたい ②胸周りの筋肉を付けたい ③下半身は太くなりたくない ④心肺機能を向上させたい と高飛車なお願いしました笑 数ヶ月で②〜④は形になり、さらなる向上と①の実現目指してます。 いつの間にか氣力・体力向上と共にポジティブにもなり、元氣満点の90歳目指したいくらいになりました。 50代の時に数年間パーソナルトレーニング受けてましたが、まさか60代でこんなにパフォーマンス上がると思っていませんでした！ ほんとトレーナーさんのレベル違い過ぎです。
ここでトレーニングを始めて 一ヵ月後 今まで立ってソックスが履けなかったのに いつの間にか履けるようになって居ました。トレーナーさんに感謝感謝。体調もすこぶる良くなって、今後も続けたいと思います。
カスタマイズメニューで自分への追い込みができ、フィードバックで復習ができます。トレーナーのクォリティ ー、対応とも満足してます。今年締めくくりトレーニングで筋肉量が大台に達成、充実した一年になりました。
駅徒歩1分でアクセス性は文句無し。常時1～2組しかいないので今のところ広々とトレーニングできている。シューズ不要、ウェアやタオルはレンタルで、手ぶらで問題なく通える。 価格面での特筆性は無いが、都度払いなのでムダも無い。予約キャンセルも柔軟に対応してもらえるので助かっている。スキマ時間を活用したい忙しい自分との相性が良い。 トレーナーは異性同性問わず指名可能。
体脂肪の減少と筋力アップのため通い始めました！ 毎回トレーナーの方が、体重や体脂肪率、筋肉量の増減を見て、自分に合ったメニューを組んでいただけるので非常に大満足です！ 店長はじめトレーナーの皆さん優しいので、楽しみながらトレーニングしてます！
月額のスポーツジムで幽霊会員を一年やっていましたが、体験が楽しすぎたので入会しました。 腹筋が一度もできないほど軟弱だった私ですが、トレーナーさんが毎度笑顔で励ましてくださるので、できるようになりました。
代々木駅の近く、新宿三丁目からも歩けます。常に二組程度しかいないので、ゆったりとトレーニングできます。インストラクターの方も明るく感じよいですし、個々人にあったメニューを考えてくださってます。パーソナルトレーニングはここ以外にも通ってましたが、インストラクターが毎回指名できるのは嬉しい。
運動不足が響いてギックリ腰になってしまい、トレーニングをするにも誰かに見てもらいながら始めたいと思って通い始めました。 パーソナルはもっと本格的に運動する人向けかと思っていましたが、腰の状態に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので助かっています。 都度払いなので、忙しい時期の通う回数も調整しやすく、また、トレーニングや身体の状態をわかりやすく丁寧に説明いただいているのも嬉しいです。勿論、詳しいことはいいからトレーニング優先で、とお願いすればそのように対応してくださるとのこと。 他のパーソナルジムはいったことないので比較はできませんが、満足しています。
行き始めて1年が経ちました！ 体の数値も劇的に変わり、周りの友人からも褒められるくらいに！ トレーニングの内容はもちろんのこと、店長さん始め、他のトレーナーも文句無しで人柄も最高で友達に是非オススメしたいジムです！ これからも期待しています！ 身体本気で変えたいので僕も頑張ります(^^)
※引用元：Googleクチコミ
【Dr.トレーニング】代々木店では快適にトレーニングでき結果もでていると喜ばれている方が多く、ネガティブな口コミは見当たりませんでした。
知識が豊富なトレーナーさんが個々の目標や悩みに応じてプログラムを組んでくれるのね。普通のジムはフェイドアウトしてしまった私だけど、トレーナーさんと一緒なら頑張れそうだわ！代々木駅から徒歩１分と、アクセスも快適ね。
★もっと知りたい方は公式サイトへGO！★
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【Dr.トレーニング】代々木店へ最寄り駅からのルート案内
🔳代々木駅 徒歩1分| ①代々木駅西口 |  |
| ②交差点の左手方向を進みます。 |  |
| ③進行方向左手側、吉川代々木ビル3階です。 |  |
【Dr.トレーニング】のよくある質問
Q1. Dr.トレーニングは初心者でも通えますか？
はい。運動経験が少ない方でも、一人ひとりの体力や目的に合わせたメニューを提案してもらえるので安心です。
Q2. 無料カウンセリングはありますか？
はい。無料カウンセリングを実施しています。トレーニングの目的や悩みを相談したうえで、自分に合ったプランを提案してもらえます。
Q3. 食事指導は受けられますか？
はい。厳しい食事制限ではなく、「何を・いつ・どれくらい食べるか」を重視した食事管理のアドバイスを受けられます。
Q4. 女性でも通いやすいですか？
はい。女性会員も多く、女性トレーナーの指名も可能です。初めてパーソナルジムに通う女性でも安心して利用できます。
Q5. トレーナーを変更することはできますか？
はい。相性が合わない場合は変更可能です。店長が相談に応じ、適したトレーナーを案内してくれます。
Q6. 体験トレーニングには何を持っていけばいいですか？
ウェア・タオル・飲み物を持参します。レンタルウェアも利用でき、トレーニングは裸足で行うためシューズは不要です。
Q7. 効果はどのくらいで実感できますか？
個人差はありますが、目標や生活習慣に合わせてトレーニングと食事をサポートしてもらえるため、多くの方がダイエットやボディメイクの効果を実感しています。
Q8. 支払い方法は何がありますか？
店舗によって異なる場合がありますが、クレジットカードなどのキャッシュレス決済に対応しています。詳しくは利用予定店舗へ確認してください。
Q9. どんな人におすすめですか？
ダイエットはもちろん、姿勢改善や肩こり・腰痛のケア、スポーツパフォーマンス向上など、自分の身体に合わせた指導を受けたい方におすすめです。
Q10. Dr.トレーニングはどんな特徴がありますか？
医学的根拠を取り入れた独自メソッドと、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導が特徴です。短期間だけでなく、長く健康的な身体づくりを目指せます。
まとめ
【Dr.トレーニング】は、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングが魅力のパーソナルジムです。医学的な知見を取り入れた指導を行っており、ダイエットだけでなく、姿勢改善や肩こり・腰痛のケア、スポーツパフォーマンス向上など幅広い目的に対応しています。
「初心者でも安心して通いたい」「自分に合ったトレーニングを受けたい」という方は、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを利用してみるのがおすすめです。自分に合ったジムかどうかを実際に確かめてみましょう
■【Dr.トレーニング】のプラン＆料金・口コミ
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