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「運動は苦手。でも、このままじゃ不安…」
「階段を上るだけで息が切れる」
「鏡に映る自分にがっかりする」
そんなあなたにこそ、パーソナルトレーニングジムの【Dr.トレーニング】はぴったりです。
【Dr.トレーニング】は医学的知見に基づいた“根拠ある”パーソナルトレーニング。年齢や運動経験に関係なく、あなたの体に合わせたプログラムで、無理なく確実に“動ける体”へと導きます。
・近くのパーソナルジムと比較
・口コミ・評判
・料金プラン
・アクセス情報
をまとめました。パーソナルトレーニングジム選びのご参考にしてくださいね。
※契約前に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしてみてください。
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【Dr.トレーニング】銀座店の基本情報
| 店舗名 | 【Dr.TRAINING PREMIUM】Dr.トレーニング銀座店 |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 店舗写真 |  |
| カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング／体験トレーニング7,100円（税込・60分）⇒０円（キャンペーン価格） |
| 入会金 | 35,600円（税込）⇒０円（キャンペーン価格） |
| レンタルウエア・タオル | ウエア上下500円／タオル200円～ |
| サービス・設備 | 体組成計／水素水サーバー／プロテイン／各種サプリメント／シャワールーム／個室更衣室／加湿・空気清浄機／ヘア・ボディウォッシュ／ドライヤー |
| 住所 | 東京都中央区銀座6-9-6菊水ビル8階A室 |
| 電話番号 | 03-6280-6911 |
| 営業時間 | 7:00-22:00 |
| 定休日 | — |
| アクセス | |
| MAP | |
| 駐車場 | — |
※総合評価はGoogleクチコミ評価とクチコミ件数を基準に算出しています。
【Dr.トレーニング】銀座店と近くのトレーニングジムを比較
| 料金 | 口コミ評価 | ||
| Dr.トレーニング銀座店 |
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| ビーコンセプト銀座店 |
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| RIZAP(ライザップ）銀座店 |
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| BEYOND銀座店 |
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| ハビットパーソナルジム銀座店 |
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| MIYAZAKIGYM勝どき店 |
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| エクササイズコーチ銀座店 |
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| OUTLINE銀座店 |
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| 24/7Ｗorkout新橋・銀座店 |
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【Dr.トレーニング】のレッスンプラン＆料金
- 医学×トレーニング
- 食事管理
- 500種類以上のメニューから最適なトレーニング
- ボディメイク・ダイエット
- トレーニング環境にもこだわった空間
| 45分トレーニング | 9,600円 |
| 60分トレーニング | 12,800円 |
| 90分トレーニング | 19,200円 |
🔳ワークアウトプラン（チケット購入制）
| 16回チケット | 198,400円（1回あたり12,400円） |
| 24回チケット | 288,000円（１回あたり12,000円） |
| 32回チケット | 371,000円（１回あたり11,600円） |
■オプション
- トレーナー指名料：1,100円～5,500円
※引用元：Dr.トレーニング公式サイト
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ先」までご連絡ください。
【Dr.トレーニング】銀座店の口コミを調べました！
【Dr.トレーニング】銀座店に通ってみたいけど、どんなジムなのかな？パーソナルトレーニングってどんな感じで行われるんだろう・・・・
気になるジムがあっても「どんな雰囲気なの？」「自分でも通えるのだろうか？」と不安な気持ちがあってなかなか体験の申し込みができない方も多いと思います。 ここからはGoogleクチコミから集めた、利用者様の口コミをご紹介します。ジム選びの参考にしてくださいね。
【Dr.トレーニング】銀座店の良い口コミ
ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく（厳しいけど）教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。これからもよろしくお願いします！
通い始めて半年が経ちました。順調に体重も落ちていき、無理な食事制限もなく目標を達成することが出来ました。
結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。 いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！ 毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。 メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。
職場の人から紹介してもらい、健康＋ダイエットの為に通い始めました。初めはどんな感じだろ、、っと不安もありましたが、どのサポーターさんも親切でアットホームな所が今ではとても気に入ってます。また、パーソナルジムときくと、値段に目が行きがちですがただ単に身体を動かすだけでなく、正しい身体の動かし方や痛み方など教えてもらえるので、とても勉強になってます。 半年ほど経ちましたが、初めは何も感じなかった動きが少しずつキツく感じられるようになってきて以前よりも成長を感じています。初めてだからこそ、しっかりと教えてもらえるジムを選ぶべきだと思います。
月に2回ほど、通い始めて4ヶ月です。 デスクワークが多く体が固まりがちなのですが、行くたびにリフレッシュでき、帰りは体がとても軽いです。最初は笑ってしまうくらいの筋肉痛になっていましたが、今はたまになる程度なので、少しずつ筋肉が使えるようになってるのかな？と思っています。 トレーナーさんもとても感じが良く、優しくちょこっと厳しく、ちょうど良い塩梅で指導してくれるので、運動が苦手でも楽しく通えています。 これからもよろしくお願いします。
週1-2ペースで3年ほど継続して通っています。仕事やプライベートが忙しくなったり、急に時間に空きが出来ても可能な限り柔軟に対応してくれるので、私にとっては大変ありがたいジムです。パーソナルジムらしく自分の体の特徴を考えて無理のない運動メニューを考えてくれます。もともと食べるのが好きで運動不足になりがちな生活だったのですが、トレーニングしながらインストラクターの方と食事を含めた体調管理のことなど相談しているうちに自然と健康への意識ができるようになりました。うまくモチベーションを上げてもらえるので長続きしてます。
前撮りと結婚式目的で通い始めました。 Dr.トレーニング様は問診からとても細かく、追い込まれたいかや声の大きさなど、指導スタイルについてもヒアリングしてくださるので驚きました。 メニューもその人の目的や癖、コンディションに合わせて都度メニューを変えてくださるところがとても有難いです。 トレーナーさんは皆さん挨拶から爽やかで、知識も豊富。 ストレッチやマッサージもとても丁寧で気持ちいいので、トレーニングがハードでも楽しく通えています。 いつ行っても更衣室や洗面台も清潔で、女性にもオススメ出来ます。 これからもよろしくお願いいたします！
通い始めてから3ヶ月目ですが着実と効果が出てきています。トレーニング知識が豊富で、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、身体の状態があまり良くない時もリハビリ感覚で通えるのが良いところだと思います。トレーナーさんとも話しやすく、終わった後の充実感がとても良いです！これからも頑張っていきたいです。
※引用元：Googleクチコミ
【Dr.トレーニング】銀座店では快適にトレーニングでき結果もでていると喜ばれている方が多く、ネガティブな口コミは見当たりませんでした。
知識が豊富なトレーナーさんが個々の目標や悩みに応じてプログラムを組んでくれるのね。普通のジムはフェイドアウトしてしまった私だけど、トレーナーさんと一緒なら頑張れそうだわ！銀座駅から徒歩2分と、アクセスも快適ね。
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【Dr.トレーニング】銀座店へ最寄り駅からのルート案内
🔳銀座駅 徒歩２分| ①銀座駅A２出口から直進 |  |
| ②直進 |  |
| ③進行方向右手側、菊水ビル8階A室 |  |
♪駅チカで通いやすい♪
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【Dr.トレーニング】のよくある質問
Q1. Dr.トレーニングは初心者でも通えますか？
はい。運動経験が少ない方でも、一人ひとりの体力や目的に合わせたメニューを提案してもらえるので安心です。
Q2. 無料カウンセリングはありますか？
はい。無料カウンセリングを実施しています。トレーニングの目的や悩みを相談したうえで、自分に合ったプランを提案してもらえます。
Q3. 食事指導は受けられますか？
はい。厳しい食事制限ではなく、「何を・いつ・どれくらい食べるか」を重視した食事管理のアドバイスを受けられます。
Q4. 女性でも通いやすいですか？
はい。女性会員も多く、女性トレーナーの指名も可能です。初めてパーソナルジムに通う女性でも安心して利用できます。
Q5. トレーナーを変更することはできますか？
はい。相性が合わない場合は変更可能です。店長が相談に応じ、適したトレーナーを案内してくれます。
Q6. 体験トレーニングには何を持っていけばいいですか？
ウェア・タオル・飲み物を持参します。レンタルウェアも利用でき、トレーニングは裸足で行うためシューズは不要です。
Q7. 効果はどのくらいで実感できますか？
個人差はありますが、目標や生活習慣に合わせてトレーニングと食事をサポートしてもらえるため、多くの方がダイエットやボディメイクの効果を実感しています。
Q8. 支払い方法は何がありますか？
店舗によって異なる場合がありますが、クレジットカードなどのキャッシュレス決済に対応しています。詳しくは利用予定店舗へ確認してください。
Q9. どんな人におすすめですか？
ダイエットはもちろん、姿勢改善や肩こり・腰痛のケア、スポーツパフォーマンス向上など、自分の身体に合わせた指導を受けたい方におすすめです。
Q10. Dr.トレーニングはどんな特徴がありますか？
医学的根拠を取り入れた独自メソッドと、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導が特徴です。短期間だけでなく、長く健康的な身体づくりを目指せます。
まとめ
【Dr.トレーニング】は、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングが魅力のパーソナルジムです。医学的な知見を取り入れた指導を行っており、ダイエットだけでなく、姿勢改善や肩こり・腰痛のケア、スポーツパフォーマンス向上など幅広い目的に対応しています。
「初心者でも安心して通いたい」「自分に合ったトレーニングを受けたい」という方は、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを利用してみるのがおすすめです。自分に合ったジムかどうかを実際に確かめてみましょう
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